10.1 km | 00:50:08 | 04:57/km日期: 2021-12-24 17:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9514 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'17" / 05'10" / 04'55" / 04'52" / 04'48" / 04'54" / 04'54" / 04'44" / 04'42" / 04'41" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'38") | 1001 / 1001 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'12" (+00'28") | 1001 / 2002 | 187 / 102 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1001 / 3004 | 190 / 105 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1001 / 4005 | 191 / 105 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1001 / 5007 | 190 / 107 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 6008 | 190 / 105 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 7009 | 191 / 106 |
| 8 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 8011 | 191 / 107 |
| 9 | | 04'44" | 1001 / 9012 | 192 / 109 |
| 10 | | 04'44" | 1001 / 10014 | 192 / 109 |
| 11 | | 04'30" | 85 / 10099 | 187 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 390.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 04'55" | 00:15'22" |
| 4 | 04'52" | 00:20'14" |
| 5 | 04'48" | 00:25'02" |
| 6 | 04'54" | 00:29'56" |
| 7 | 04'54" | 00:34'50" |
| 8 | 04'44" | 00:39'34" |
| 9 | 04'42" | 00:44'16" |
| 10 | 04'41" | 00:48'57" |
| 10.1 | 11'50" | 00:50'08" |
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