林坤生 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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5.2 km | 00:31:50 | 06:03/km

日期: 2021-12-23 07:58 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'19" / 06'13" / 06'11" / 05'55" / 05'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'26")

996 / 996

2

06'13"

(12'27")

06'13" (+00'24")

998 / 1994

3

06'11"

(18'38")

06'09" (+00'20")

1003 / 2997

4

05'54"

(24'32")

05'53" (+00'04")

1002 / 3999

5

05'53"

(30'25")

05'49"

1008 / 5008

6

01'15"

(31'40")

05'16"

237 / 5245

12月累積里程 : 139.14 km

Android - OPPO CPH2015 上傳 | 2 years ago

圓圈圈, 曾文吉和其他 6 人說推

·

葉鳴典中午好

2021-12-23 13:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'13"	00:12'32"
3	06'11"	00:18'43"
4	05'55"	00:24'38"
5	05'47"	00:30'25"
5.2	05'05"	00:31'40"

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