8.1 km | 00:53:11 | 06:36/km日期: 2021-12-21 16:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'46" / 05'37" / 06'16" / 06'59" / 05'52" / 07'44" / 06'07" / 06'10" / 48'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 | 174 / 100 |
| 3 | | 06'23" (+00'41") | 1001 / 3002 | 178 / 87 |
| 4 | | 07'07" (+01'25") | 1002 / 4004 | 172 / 81 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 5007 | 175 / 95 |
| 6 | | 07'50" (+02'08") | 1000 / 6007 | 157 / 80 |
| 7 | | 06'13" (+00'31") | 1001 / 7009 | 177 / 90 |
| 8 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 8009 | 173 / 77 |
| 9 | | 12'28" (+06'46") | 45 / 8055 | 109 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 06'16" | 00:17'39" |
| 4 | 06'59" | 00:24'38" |
| 5 | 05'52" | 00:30'30" |
| 6 | 07'44" | 00:38'14" |
| 7 | 06'07" | 00:44'21" |
| 8 | 06'10" | 00:50'31" |
| 8.1 | 48'02" | 00:53'11" |
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