7.1 km | 00:41:03 | 05:45/km日期: 2021-12-20 05:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'39" / 05'58" / 04'55" / 05'49" / 08'16" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'22") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'39" | 00:17'53" |
| 4 | 05'58" | 00:23'51" |
| 5 | 04'55" | 00:28'46" |
| 6 | 05'49" | 00:34'35" |
| 7 | 08'16" | 00:42'51" |
| 7.1 | 06'17" | 00:43'40" |
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