7.0 km | 00:50:39 | 07:11/km日期: 2021-12-14 21:25 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'14" / 06'44" / 07'16" / 07'10" / 07'07" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'14" | 00:22'09" |
| 4 | 06'44" | 00:28'53" |
| 5 | 07'16" | 00:36'09" |
| 6 | 07'10" | 00:43'19" |
| 7 | 07'07" | 00:50'26" |
| 7.0 | 05'50" | 00:50'39" |
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