10.0 km | 00:52:41 | 05:15/km日期: 2021-12-13 18:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 05'15" / 05'09" / 05'24" / 05'01" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'22" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
334.84 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
479.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'15" | 00:11'03" |
| 3 | 05'09" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 05'01" | 00:26'37" |
| 6 | 05'11" | 00:31'48" |
| 7 | 05'09" | 00:36'57" |
| 8 | 05'11" | 00:42'08" |
| 9 | 05'10" | 00:47'18" |
| 10 | 05'22" | 00:52'40" |
| 10.0 | 01'04" | 00:52'41" |
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