5.0 km | 00:24:55 | 04:58/km日期: 2021-12-10 11:57 - 平均心率: 181 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'01" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'49" | 00:09'50" |
| 3 | 04'44" | 00:14'34" |
| 4 | 04'43" | 00:19'17" |
| 5 | 05'37" | 00:24'54" |
| 5.0 | 03'45" | 00:24'56" |
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