10.1 km | 00:41:23 | 04:06/km日期: 2021-12-08 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'10" / 04'07" / 04'05" / 04'03" / 04'10" / 04'07" / 04'05" / 04'06" / 04'13" / 04'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.90 km 
Nike zoomx next%橘 累積 :
1325.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'07" | 00:08'17" |
| 3 | 04'05" | 00:12'22" |
| 4 | 04'03" | 00:16'25" |
| 5 | 04'10" | 00:20'35" |
| 6 | 04'07" | 00:24'42" |
| 7 | 04'05" | 00:28'47" |
| 8 | 04'06" | 00:32'53" |
| 9 | 04'13" | 00:37'06" |
| 10 | 04'02" | 00:41'08" |
| 10.1 | 03'21" | 00:41'24" |
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