13.5 km | 00:55:43 | 04:08/km日期: 2021-12-06 17:01 - 總爬升: 256 m - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 冷涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'16" / 04'19" / 04'17" / 04'15" / 04'10" / 04'11" / 04'08" / 04'05" / 04'09" / 04'01" / 04'01" / 04'04" / 04'00" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'59" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'56" | 456 / 13456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.90 km 
亞瑟士 天下點火2 累積 :
1505.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'19" | 00:08'35" |
| 3 | 04'17" | 00:12'52" |
| 4 | 04'15" | 00:17'07" |
| 5 | 04'10" | 00:21'17" |
| 6 | 04'11" | 00:25'28" |
| 7 | 04'08" | 00:29'36" |
| 8 | 04'05" | 00:33'41" |
| 9 | 04'09" | 00:37'50" |
| 10 | 04'01" | 00:41'51" |
| 11 | 04'01" | 00:45'52" |
| 12 | 04'04" | 00:49'56" |
| 13 | 04'00" | 00:53'56" |
| 13.5 | 03'56" | 00:55'44" |
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