seikotung 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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7.8 km | 00:53:04 | 06:47/km

日期: 2015-05-29 17:30 - 總爬升: 211 m - 地點: 清水 - 天氣: 熱烈 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 07'09" / 06'39" / 08'13" / 06'33" / 05'40" / 05'47" / 07'32" / 06'48" /

鰲峰山區輕鬆跑...大太陽一整個熱的感覺

5月累積里程 : 272.34 km

BROOKS PUREFLOW3 累積 : 1544.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, Jt Yang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'39"	00:13'48"
3	08'13"	00:22'01"
4	06'33"	00:28'34"
5	05'40"	00:34'14"
6	05'47"	00:40'01"
7	07'32"	00:47'33"
7.8	06'48"	00:53'04"

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