5.1 km | 00:23:58 | 04:41/km日期: 2021-12-04 08:17 - 平均心率: 171 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'33" / 04'44" / 04'49" / 04'53" / 04'37" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 401 / 401 |
| 2 | | 04'36" (+00'10") | 405 / 806 |
| 3 | | 04'39" (+00'13") | 409 / 1216 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 410 / 1627 |
| 5 | | 04'47" (+00'21") | 428 / 2055 |
| 6 | | 04'48" (+00'22") | 390 / 2445 |
| 7 | | 04'47" (+00'21") | 408 / 2854 |
| 8 | | 04'52" (+00'26") | 405 / 3259 |
| 9 | | 04'49" (+00'23") | 412 / 3671 |
| 10 | | 04'50" (+00'24") | 409 / 4081 |
| 11 | | 04'44" (+00'18") | 428 / 4509 |
| 12 | | 04'29" (+00'03") | 441 / 4951 |
| 13 | | 03'58" | 156 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.84 km 
asics novablast（灰） 累積 :
1197.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'44" | 00:09'17" |
| 3 | 04'49" | 00:14'06" |
| 4 | 04'53" | 00:18'59" |
| 5 | 04'37" | 00:23'36" |
| 5.1 | 03'33" | 00:23'59" |
20561.6 km | 
1467.7 km
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