3.5 km | 00:45:51 | 13:01/km日期: 2021-12-01 17:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 13'39" / 12'10" / 12'43" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'42" (+01'30") | 1000 / 1000 | 101 / 71 |
| 2 | | 12'12" | 1001 / 2002 | 101 / 81 |
| 3 | | 12'51" (+00'39") | 1000 / 3002 | 102 / 75 |
| 4 | | 13'37" (+01'25") | 516 / 3518 | 106 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.96 km 
美津濃 皇速 Wave Emperor Wide -紅 累積 :
506.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 12'10" | 00:25'49" |
| 3 | 12'43" | 00:38'32" |
| 3.5 | 14'06" | 00:45'51" |
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