7.3 km | 00:48:29 | 06:39/km日期: 2021-12-02 20:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 06'35" / 06'35" / 06'27" / 06'59" / 06'40" / 06'35" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'47") | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'35" | 00:12'49" |
| 3 | 06'35" | 00:19'24" |
| 4 | 06'27" | 00:25'51" |
| 5 | 06'59" | 00:32'50" |
| 6 | 06'40" | 00:39'30" |
| 7 | 06'35" | 00:46'05" |
| 7.3 | 08'10" | 00:48'21" |
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