11.2 km | 01:17:45 | 06:56/km日期: 2021-12-02 17:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 07'52" / 07'40" / 07'14" / 07'10" / 07'48" / 06'24" / 05'42" / 07'41" / 06'44" / 06'03" / 06'13" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.84 km 
Adidas Adizero Adios Boost 3 累積 :
1007.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'40" | 00:15'32" |
| 3 | 07'14" | 00:22'46" |
| 4 | 07'10" | 00:29'56" |
| 5 | 07'48" | 00:37'44" |
| 6 | 06'24" | 00:44'08" |
| 7 | 05'42" | 00:49'50" |
| 8 | 07'41" | 00:57'31" |
| 9 | 06'44" | 01:04'15" |
| 10 | 06'03" | 01:10'18" |
| 11 | 06'13" | 01:16'31" |
| 11.2 | 06'15" | 01:17'45" |
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