2.1 km | 00:28:00 | 13:03/km日期: 2021-12-01 17:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'26" / 13'13" / 16'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'07" (+03'41") | 144 / 2144 |
4 | | 08:43'39" (+31'13") | 0 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 13'13" | 00:25'39" |
2.1 | 16'18" | 00:28'00" |