3.0 km | 00:24:37 | 08:11/km日期: 2021-12-01 14:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'07" / 08'20" / 09'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'20" | 00:15'27" |
| 3 | 09'08" | 00:24'35" |
| 3.0 | 07'46" | 00:24'37" |
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