William Chao 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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8.1 km | 00:51:40 | 06:22/km

日期: 2015-05-26 20:16 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'16" / 05'56" / 06'04" / 05'30" /

抓緊空檔，速戰速決

5月累積里程 : 149.44 km

Saucony Cohesion 7 累積 : 667.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Nancy 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'28"	00:19'56"
4	06'28"	00:26'24"
5	06'24"	00:32'48"
6	06'16"	00:39'04"
7	05'56"	00:45'00"
8	06'04"	00:51'04"
8.1	05'29"	00:51'40"

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