享受邊吃邊玩的想廋文智 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
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享受邊吃邊玩的想廋文智

5.1 km | 00:25:28 | 05:02/km

日期: 2015-05-26 20:16 - 地點: 濕滑的甜甜圈 - 天氣: 除了悶還是悶 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 04'57" / 05'01" / 05'25" / 05'03" / 04'42" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'53" (+00'07")

997 / 997

2

05'05"

(09'58")

05'02" (+00'16")

1007 / 2005

3

05'19"

(15'17")

05'21" (+00'35")

992 / 2997

4

05'03"

(20'20")

05'02" (+00'16")

1001 / 3999

5

04'48"

(25'08")

04'46"

1004 / 5003

6

00'20"

(25'28")

07'07" (+02'21")

46 / 5050

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

為了吃，來練跑…香香甜甜真材實料﹏這樣的美味，讓我冒雨來操場練跑﹏

·

仙蒂手藝真是好，
地瓜麵包難不倒，
為了嚐鮮來練跑，
距離５k不嫌少。

5月累積里程 : 113.10 km

puma 型號累積 : 485.3 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

Jeff_Yu, 林蔚宗和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'01"	00:09'58"
3	05'25"	00:15'23"
4	05'03"	00:20'26"
5	04'42"	00:25'08"
5.1	06'39"	00:25'28"

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