朱信璁 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

朱信璁新北市
ID 1879

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5.4 km | 00:25:48 | 04:48/km

日期: 2015-05-21 21:24 - 地點: 我家運動公園 - 天氣: 賽前練跑 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'32" / 04'48" / 04'28" /

5月累積里程 : 283.22 km

MIZUNO U1GD142162(馬拉松鞋) 累積 : 258.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Evon Shou, 老官和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'52"	00:09'52"
3	04'56"	00:14'48"
4	04'32"	00:19'20"
5	04'48"	00:24'08"
5.4	04'28"	00:25'48"

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朋友動態

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