Lâu Û-tsin 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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8.0 km | 01:10:43 | 08:48/km

日期: 2021-11-28 17:06 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 14'59" / 08'56" / 07'35" / 07'19" / 07'22" / 07'16" / 07'54" / 07'10" / 75'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.01 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳和台南德哥說推

·

2021-11-28 19:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	08'56"	00:23'55"
3	07'35"	00:31'30"
4	07'19"	00:38'49"
5	07'22"	00:46'11"
6	07'16"	00:53'27"
7	07'54"	01:01'21"
8	07'10"	01:08'31"
8.0	82'29"	01:10'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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