3.0 km | 00:24:55 | 08:14/km日期: 2021-11-28 08:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'26" / 08'01" / 08'39" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+04'26") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'01" | 00:15'27" |
| 3 | 08'39" | 00:24'06" |
| 3.0 | 11'51" | 00:24'23" |
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