5.3 km | 00:28:27 | 05:22/km日期: 2021-11-27 22:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'59" / 05'25" / 05'16" / 05'19" / 04'55" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'25" | 00:11'24" |
| 3 | 05'16" | 00:16'40" |
| 4 | 05'19" | 00:21'59" |
| 5 | 04'55" | 00:26'54" |
| 5.3 | 05'15" | 00:28'28" |
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