Lâu Û-tsin 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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7.5 km | 01:14:58 | 10:00/km

日期: 2021-11-27 17:04 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'41" / 10'21" / 09'31" / 07'25" / 08'00" / 06'39" / 09'47" / 21'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.01 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	10'21"	00:23'02"
3	09'31"	00:32'33"
4	07'25"	00:39'58"
5	08'00"	00:47'58"
6	06'39"	00:54'37"
7	09'47"	01:04'24"
7.5	21'15"	01:14'55"

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