10.0 km | 00:53:04 | 05:18/km日期: 2021-11-27 14:09 - 地點: 霧工區 - 天氣: 好 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'20" / 05'25" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'23" / 05'01" / 04'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+03'24") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 509.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'20" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'14" | 00:27'14" |
| 6 | 05'15" | 00:32'29" |
| 7 | 05'20" | 00:37'49" |
| 8 | 05'23" | 00:43'12" |
| 9 | 05'01" | 00:48'13" |
| 10 | 04'46" | 00:52'59" |
| 10.0 | 09'06" | 00:53'05" |
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