8.5 km | 00:48:15 | 05:40/km日期: 2021-11-27 12:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'18" / 05'26" / 05'33" / 05'40" / 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'26" | 00:12'44" |
| 3 | 05'33" | 00:18'17" |
| 4 | 05'40" | 00:23'57" |
| 5 | 05'42" | 00:29'39" |
| 6 | 05'45" | 00:35'24" |
| 7 | 05'38" | 00:41'02" |
| 8 | 05'38" | 00:46'40" |
| 8.5 | 05'37" | 00:49'32" |
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