9.5 km | 01:03:35 | 06:41/km日期: 2015-04-09 22:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'26" / 06'07" / 06'05" / 06'01" / 07'11" / 06'25" / 05'50" / 06'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 9505 / 9505 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 9505 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 9505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'26" | 00:12'37" |
| 3 | 06'07" | 00:18'44" |
| 4 | 06'05" | 00:24'49" |
| 5 | 06'01" | 00:30'50" |
| 6 | 07'11" | 00:38'01" |
| 7 | 06'25" | 00:44'26" |
| 8 | 05'50" | 00:50'16" |
| 9 | 06'38" | 00:56'54" |
| 9.5 | 05'50" | 00:59'51" |
留言 
