8.3 km | 00:49:51 | 06:01/km日期: 2015-05-23 06:30 - 地點: 漁光島 - 天氣: 陰 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 8326 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'38" / 05'57" / 06'10" / 06'07" / 06'20" / 06'26" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1005 / 1005 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1001 / 2006 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'36" | 994 / 3001 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 999 / 4000 | 164 / 102 |
| 5 | | 06'08" (+00'32") | 1003 / 5004 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6004 | 166 / 97 |
| 7 | | 06'21" (+00'45") | 1003 / 7007 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'28" (+00'52") | 995 / 8003 | 165 / 93 |
| 9 | | 06'23" (+00'47") | 273 / 8277 | 166 / 93 |
今日 林義傑范逸臣的領跑，起跑後驚覺怎麼這麼快，還是死命地跟上， 看一下GSP，五分半的速度(驚)，跟到漁光橋下坡後就被海放了，很多人今天都破了自己8K的PB。
5月累積里程 :
116.38 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
1733.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'57" | 00:22'55" |
| 5 | 06'10" | 00:29'05" |
| 6 | 06'07" | 00:35'12" |
| 7 | 06'20" | 00:41'32" |
| 8 | 06'26" | 00:47'58" |
| 8.3 | 06'47" | 00:49'51" |
展開計圈分析
留言 
