7.3 km | 00:44:34 | 06:06/km日期: 2021-11-24 21:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 05'54" / 07'13" / 06'00" / 06'03" / 05'59" / 06'17" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'08") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 07'13" | 00:19'25" |
| 4 | 06'00" | 00:25'25" |
| 5 | 06'03" | 00:31'28" |
| 6 | 05'59" | 00:37'27" |
| 7 | 06'17" | 00:43'44" |
| 7.3 | 06'01" | 00:45'34" |
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