4.1 km | 00:25:05 | 06:08/km日期: 2021-11-20 07:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'57" / 06'25" / 05'36" / 05'22" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'38") | 1005 / 1005 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 2005 | 174 / 88 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1001 / 3007 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'24" | 1002 / 4009 | 176 / 105 |
| 5 | | 04'43" | 74 / 4083 | 165 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'25" | 00:13'22" |
| 3 | 05'36" | 00:18'58" |
| 4 | 05'22" | 00:24'20" |
| 4.1 | 08'56" | 00:25'05" |
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