5.0 km | 00:26:42 | 05:19/km日期: 2021-11-20 15:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 03'22" / 04'58" / 04'58" / 05'03" / 06'17" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 04'58" | 00:08'20" |
| 3 | 04'58" | 00:13'18" |
| 4 | 05'03" | 00:18'21" |
| 5 | 06'17" | 00:24'38" |
| 5.0 | 02'48" | 00:24'41" |
10236.4 km | 
22.1 km
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