Mike Hsiao 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.1 km | 00:38:29 | 12:20/km

日期: 2021-11-19 16:27 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'02" / 11'43" / 12'25" / 19'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 4.52 km

hoka Clifton 6 black 累積 : 149.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Chih Chung Ko 和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安🌛運動愉快😀

2021-11-19 18:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	11'43"	00:23'45"
3	12'25"	00:36'10"
3.2	15'26"	00:38'33"

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