Ailsa 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 204829

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12.5 km | 01:30:46 | 07:16/km

日期: 2015-05-09 06:33 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 08'02" / 07'19" / 07'09" / 07'00" / 06'59" / 07'04" / 07'17" / 07'03" / 07'20" / 07'36" / 07'25" / 06'55" / 07'30" /

5月累積里程 : 138.05 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 754.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'19"	00:15'21"
3	07'09"	00:22'30"
4	07'00"	00:29'30"
5	06'59"	00:36'29"
6	07'04"	00:43'33"
7	07'17"	00:50'50"
8	07'03"	00:57'53"
9	07'20"	01:05'13"
10	07'36"	01:12'49"
11	07'25"	01:20'14"
12	06'55"	01:27'09"
12.5	07'29"	01:30'46"

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