5.2 km | 00:33:54 | 06:31/km日期: 2021-11-15 16:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'47" / 06'08" / 06'18" / 06'11" / 06'44" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'48") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 06'18" | 00:19'13" |
| 4 | 06'11" | 00:25'24" |
| 5 | 06'44" | 00:32'08" |
| 5.2 | 10'04" | 00:34'09" |
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