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詹德萬
台中
ID 131175
137 位追隨者
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詹德萬
22.2 km
|
01:03:05
|
21.1 km/h
日期:
2015-05-15 20:13
-
總爬升:
347 m
-
地點:
心之芳庭
-
卡路里:
618 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'00"
(01'00")
13.04 (-28.82)
217 / 217
2
01'00"
(02'00")
18.18 (-23.68)
302 / 519
3
01'00"
(03'00")
20.11 (-21.75)
334 / 853
4
01'00"
(04'00")
21.05 (-20.81)
348 / 1202
5
01'00"
(05'00")
21.30 (-20.56)
354 / 1557
展開計圈分析
6
01'00"
(06'00")
22.78 (-19.08)
377 / 1934
7
01'00"
(07'00")
13.79 (-28.07)
229 / 2163
8
01'00"
(08'00")
18.56 (-23.30)
307 / 2471
9
01'00"
(09'00")
24.32 (-17.54)
402 / 2874
10
01'00"
(10'00")
23.23 (-18.63)
385 / 3259
11
01'00"
(11'00")
21.30 (-20.56)
354 / 3614
12
01'00"
(12'00")
14.75 (-27.11)
245 / 3859
13
01'00"
(13'00")
25.53 (-16.33)
424 / 4284
14
01'00"
(14'00")
15.13 (-26.73)
251 / 4535
15
01'00"
(15'00")
14.17 (-27.69)
235 / 4770
16
01'00"
(16'00")
18.85 (-23.01)
313 / 5083
17
01'00"
(17'00")
15.00 (-26.86)
249 / 5332
18
01'00"
(18'00")
15.52 (-26.34)
258 / 5591
19
01'00"
(19'00")
25.35 (-16.51)
422 / 6013
20
01'00"
(20'00")
17.73 (-24.13)
294 / 6308
21
01'00"
(21'00")
15.45 (-26.41)
256 / 6564
22
01'00"
(22'00")
13.85 (-28.01)
230 / 6795
23
01'00"
(23'00")
12.54 (-29.32)
208 / 7003
24
01'00"
(24'00")
13.79 (-28.07)
229 / 7232
25
01'00"
(25'00")
27.69 (-14.17)
458 / 7691
26
01'00"
(26'00")
11.50 (-30.36)
191 / 7883
27
01'00"
(27'00")
12.86 (-29.00)
213 / 8097
28
01'00"
(28'00")
11.69 (-30.17)
194 / 8291
29
01'00"
(29'00")
37.11 (-4.75)
616 / 8908
30
01'00"
(30'00")
30.51 (-11.35)
507 / 9415
31
01'00"
(31'00")
41.86
696 / 10112
32
01'00"
(32'00")
32.14 (-9.72)
532 / 10644
33
01'00"
(33'00")
18.27 (-23.59)
303 / 10947
34
01'00"
(34'00")
15.19 (-26.67)
253 / 11201
35
01'00"
(35'00")
12.54 (-29.32)
208 / 11409
36
01'00"
(36'00")
12.54 (-29.32)
208 / 11618
37
01'00"
(37'00")
12.86 (-29.00)
214 / 11832
38
01'00"
(38'00")
19.05 (-22.81)
316 / 12148
39
01'00"
(39'00")
22.36 (-19.50)
372 / 12520
40
01'00"
(40'00")
11.46 (-30.40)
191 / 12711
41
01'00"
(41'00")
11.80 (-30.06)
196 / 12908
42
01'00"
(42'00")
11.39 (-30.47)
189 / 13097
43
01'00"
(43'00")
6.62 (-35.24)
110 / 13207
44
01'00"
(44'00")
6.15 (-35.71)
102 / 13309
45
01'00"
(45'00")
28.35 (-13.51)
472 / 13782
46
01'00"
(46'00")
37.50 (-4.36)
619 / 14401
47
01'00"
(47'00")
36.00 (-5.86)
596 / 14997
48
01'00"
(48'00")
40.00 (-1.86)
662 / 15660
49
01'00"
(49'00")
30.00 (-11.86)
497 / 16157
50
01'00"
(50'00")
35.29 (-6.57)
586 / 16743
51
01'00"
(51'00")
37.11 (-4.75)
614 / 17358
52
01'00"
(52'00")
31.58 (-10.28)
523 / 17881
53
01'00"
(53'00")
25.35 (-16.51)
421 / 18302
54
01'00"
(54'00")
8.55 (-33.31)
142 / 18445
55
01'00"
(55'00")
21.30 (-20.56)
353 / 18798
56
01'00"
(56'00")
30.77 (-11.09)
509 / 19307
57
01'00"
(57'00")
29.75 (-12.11)
493 / 19801
58
01'00"
(58'00")
31.86 (-10.00)
529 / 20330
59
01'00"
(59'00")
29.51 (-12.35)
489 / 20820
60
01'00"
(01:00'00")
21.43 (-20.43)
356 / 21177
61
01'00"
(01:01'00")
25.17 (-16.69)
419 / 21596
62
01'00"
(01:02'00")
20.81 (-21.05)
345 / 21941
63
01'00"
(01:03'00")
13.53 (-28.33)
225 / 22166
64
00'19"
(01:03'19")
1.48 (-40.38)
7 / 22174
台中
詹
德萬
·
留言
自主訓練
5月累積里程 :
179.88 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Timmy Wu
,
陳大本
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-2.5 %
2
21.4
2.8 %
3
19.5
2.0 %
4
20.5
2.4 %
5
18.0
5.1 %
6
18.0
3.9 %
7
15.3
6.2 %
8
16.7
6.4 %
9
22.6
-5.2 %
10
34.3
-5.6 %
11
27.9
-5.6 %
12
13.3
6.5 %
13
16.4
5.9 %
14
14.7
-4.2 %
15
35.6
-5.6 %
16
38.7
-6.9 %
17
33.0
-3.8 %
18
31.3
-2.8 %
19
20.5
-3.5 %
20
28.3
-1.4 %
21
32.1
-2.0 %
22
24.5
-3.6 %
22.2
6.5
-56.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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22.2 km | 01:03:05 | 21.1 km/h
台中
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