陳彥廷 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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8.0 km | 00:41:02 | 05:07/km

日期: 2015-05-14 20:45 - 地點: 竹香北 - 天氣: 悶 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'11" / 05'10" / 05'02" / 05'01" / 05'08" / 05'20" / 04'59" / 05'06" / 04'37" /

吃飽沒多久,8K跑得好吃力!!

5月累積里程 : 113.72 km

PUMA BOLT FAAS 400 累積 : 434.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 何董好久沒來了和其他 13 人說推

·

觀看另 3 則留言

sunny桑妮好快哦

2015-05-15 23:37 ·

陳彥廷快吐了

2015-05-16 00:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	05'02"	00:15'23"
4	05'01"	00:20'24"
5	05'08"	00:25'32"
6	05'20"	00:30'52"
7	04'59"	00:35'51"
8	05'06"	00:40'57"
8.0	04'27"	00:41'02"

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