江獎 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
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14.9 km | 01:30:59 | 06:07/km

日期: 2015-05-14 18:17 - 地點: 下班回家路線 - 天氣: 熱但小有微風 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'25" / 05'40" / 05'52" / 06'01" / 05'50" / 06'08" / 06'09" / 05'54" / 06'06" / 06'02" / 06'23" / 06'40" / 06'07" / 06'27" / 06'12" /

好熱，跑不太動～

5月累積里程 : 116.76 km

Under Amour Charge RC Storm 累積 : 592.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

龍布羅梭, Kanai kuwa 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'40"	00:12'05"
3	05'52"	00:17'57"
4	06'01"	00:23'58"
5	05'50"	00:29'48"
6	06'08"	00:35'56"
7	06'09"	00:42'05"
8	05'54"	00:47'59"
9	06'06"	00:54'05"
10	06'02"	01:00'07"
11	06'23"	01:06'30"
12	06'40"	01:13'10"
13	06'07"	01:19'17"
14	06'27"	01:25'44"
14.9	06'11"	01:31'04"

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