5.0 km | 00:32:11 | 06:26/km日期: 2021-11-11 19:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'38" / 06'06" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'38" | 00:19'53" |
| 4 | 06'06" | 00:25'59" |
| 5.0 | 06'20" | 00:32'18" |
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