曾昭忠 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.8 km | 00:45:35 | 06:41/km

日期: 2021-11-10 17:56 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'08" / 07'44" / 06'15" / 06'05" / 06'07" / 06'06" / 06'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

邱鳥旗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'44"	00:15'52"
3	06'15"	00:22'07"
4	06'05"	00:28'12"
5	06'07"	00:34'19"
6	06'06"	00:40'25"
6.8	06'29"	00:45'40"

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