Atienn 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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9.5 km | 00:41:00 | 04:18/km

日期: 2015-05-12 19:50 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 408 Cal

超久沒跑跑步機了@@ 竟然40分鐘就有水泡fu 還是喊停好了

3+2號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00
15 05:00
Break
warm up 01:00
15 05:00
15.5 05:00
Lying leg raise 300下

5月累積里程 : 333.60 km

MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

大波蘿, 基隆好馬小葉和其他 56 人說推

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