7.7 km | 00:55:18 | 07:11/km日期: 2021-11-05 06:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'53" / 07'03" / 06'35" / 06'40" / 06'32" / 07'02" / 06'32" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+05'12") | 683 / 7683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'03" | 00:13'56" |
| 3 | 06'35" | 00:20'31" |
| 4 | 06'40" | 00:27'11" |
| 5 | 06'32" | 00:33'43" |
| 6 | 07'02" | 00:40'45" |
| 7 | 06'32" | 00:47'17" |
| 7.7 | 09'53" | 00:54'03" |
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