8.5 km | 01:04:11 | 07:30/km日期: 2021-10-17 16:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'20" / 09'48" / 05'59" / 06'58" / 07'49" / 07'20" / 06'06" / 06'38" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+03'33") | 548 / 8548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'48" | 00:18'08" |
| 3 | 05'59" | 00:24'07" |
| 4 | 06'58" | 00:31'05" |
| 5 | 07'49" | 00:38'54" |
| 6 | 07'20" | 00:46'14" |
| 7 | 06'06" | 00:52'20" |
| 8 | 06'38" | 00:58'58" |
| 8.5 | 09'30" | 01:04'11" |
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