7.3 km | 00:43:27 | 05:58/km日期: 2021-11-07 21:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'59" / 06'26" / 05'53" / 05'48" / 06'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'59" | 00:18'03" |
| 4 | 06'26" | 00:24'29" |
| 5 | 05'53" | 00:30'22" |
| 6 | 05'48" | 00:36'10" |
| 7 | 06'09" | 00:42'19" |
| 7.3 | 05'56" | 00:43'54" |
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