Lâu Û-tsin 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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6.1 km | 00:46:33 | 07:40/km

日期: 2021-11-06 16:56 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'03" / 07'19" / 07'28" / 07'34" / 07'46" / 08'43" / 11'23" /

基本訓練
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走走跑跑6K…

11月累積里程 : 44.01 km

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iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'19"	00:14'22"
3	07'28"	00:21'50"
4	07'34"	00:29'24"
5	07'46"	00:37'10"
6	08'43"	00:45'53"
6.1	11'10"	00:46'34"

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