12.0 km | 01:14:31 | 06:12/km日期: 2021-10-24 17:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 06'43" / 06'23" / 05'57" / 07'00" / 05'56" / 06'10" / 05'51" / 05'51" / 08'23" / 07'08" / 05'44" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'43" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 05'57" | 00:25'23" |
| 5 | 07'00" | 00:32'23" |
| 6 | 05'56" | 00:38'19" |
| 7 | 06'10" | 00:44'29" |
| 8 | 05'51" | 00:50'20" |
| 9 | 05'51" | 00:56'11" |
| 10 | 08'23" | 01:04'34" |
| 11 | 07'08" | 01:11'42" |
| 12 | 05'44" | 01:17'26" |
| 12.0 | 02'06" | 01:17'27" |
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