Mizuki Nana 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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10.2 km | 00:45:46 | 04:30/km

日期: 2015-05-04 17:16 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'25" / 04'24" / 04'37" / 04'39" / 04'32" / 04'26" / 04'52" / 04'27" / 04'16" / 04'24" / 04'20" /

自測10K

5月累積里程 : 253.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2015-05-04 19:27 ·

1 個人推

2015-05-04 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'24"	00:08'49"
3	04'37"	00:13'26"
4	04'39"	00:18'05"
5	04'32"	00:22'37"
6	04'26"	00:27'03"
7	04'52"	00:31'55"
8	04'27"	00:36'22"
9	04'16"	00:40'38"
10	04'24"	00:45'02"
10.2	04'19"	00:45'46"

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朋友動態

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