10.0 km | 01:07:30 | 06:43/km日期: 2021-10-17 15:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'44" / 07'14" / 11'16" / 06'19" / 06'25" / 06'48" / 07'04" / 07'04" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+02'48") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'44" | 00:19'29" |
| 4 | 07'14" | 00:26'43" |
| 5 | 11'16" | 00:37'59" |
| 6 | 06'19" | 00:44'18" |
| 7 | 06'25" | 00:50'43" |
| 8 | 06'48" | 00:57'31" |
| 9 | 07'04" | 01:04'35" |
| 10 | 07'04" | 01:11'39" |
| 10.0 | 10'05" | 01:12'07" |
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