10.3 km | 01:16:41 | 07:28/km日期: 2021-10-15 09:25 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11466 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'27" / 07'08" / 08'14" / 06'03" / 05'51" / 06'55" / 09'47" / 06'38" / 07'42" / 07'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 5001 / 5001 | 149 / 91 |
| 2 | | 07'39" (+00'18") | 5000 / 10001 | 148 / 87 |
| 3 | | 06'05" | 257 / 10259 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 596.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'08" | 00:16'35" |
| 3 | 08'14" | 00:24'49" |
| 4 | 06'03" | 00:30'52" |
| 5 | 05'51" | 00:36'43" |
| 6 | 06'55" | 00:43'38" |
| 7 | 09'47" | 00:53'25" |
| 8 | 06'38" | 01:00'03" |
| 9 | 07'42" | 01:07'45" |
| 10 | 07'10" | 01:14'55" |
| 10.3 | 06'49" | 01:16'41" |
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