田楷寅 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.4 km | 00:49:51 | 05:57/km

日期: 2021-10-14 18:20 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'54" / 05'55" / 05'59" / 05'51" / 06'39" / 05'45" / 07'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 308.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'54"	00:17'02"
4	05'55"	00:22'57"
5	05'59"	00:28'56"
6	05'51"	00:34'47"
7	06'39"	00:41'26"
8	05'45"	00:47'11"
8.4	06'05"	00:49'53"

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