10.1 km | 00:57:21 | 05:39/km日期: 2015-04-29 20:29 - 地點: Tseung Kwan O - 平均心率: 137 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'36" / 05'25" / 05'35" / 05'10" / 05'37" / 05'28" / 06'34" / 05'46" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 950 / 950 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 9196 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'45" | 00:11'23" |
| 3 | 05'36" | 00:16'59" |
| 4 | 05'25" | 00:22'24" |
| 5 | 05'35" | 00:27'59" |
| 6 | 05'10" | 00:33'09" |
| 7 | 05'37" | 00:38'46" |
| 8 | 05'28" | 00:44'14" |
| 9 | 06'34" | 00:50'48" |
| 10 | 05'46" | 00:56'34" |
| 10.1 | 05'19" | 00:57'21" |
留言 
