黃嚴燦 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃嚴燦雲林
ID 16441

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6.1 km | 00:30:26 | 05:01/km

日期: 2021-09-20 10:18 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'26" / 04'34" / 05'11" / 05'23" / 04'45" / 05'43" / 07'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 166.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張麗雲, Davi Hsu 和其他 17 人說推

·

觀看另 8 則留言

金賀菈晚安黃哥中秋連假愉快🥮🎑
🌝⇘月圓財源⇙💰
㊗️您闔家都福氣圓圓、喜樂上心頭😊

2021-09-20 20:32 ·

Davi Hsu 晚安跑步愉快

2021-09-21 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'34"	00:09'00"
3	05'11"	00:14'11"
4	05'23"	00:19'34"
5	04'45"	00:24'19"
6	05'43"	00:30'02"
6.1	07'09"	00:30'29"

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